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"Körperliche Fitness ist die erste Voraussetzung zum Glücklichsein"
Joseph Pilates
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Finde Deine Balance
Die Pilates-Übungen sind so aufgebaut, dass sie nicht nur Dein körperliches, sondern auch Dein mentales Gleichgewicht verbessern werden. Finde Ruhe und Konzentration in den Balancen!
Mit Pilates zu einer besseren Körperhaltung
Durch einfache, aber dennoch kraftvolle Übungen wirst Du Deine Körperhaltung nach und nach verbessern können. Unsere ausgezeichneten Pilates-Trainer und -Trainerinnen geben Dir immer wieder hilfreiche Hinweise, wie Dir das gelingt!
Das bekommst Du mit Pilates & Friends
1195 Videos gesamt
1 Videos neu in dieser Woche
Neuestes Video vom 15.12.2021
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Was Du von Pilates & Friends erwarten kannst
- Videos aus unterschiedlichen Bereichen mit den besten Trainern
- Übungsvideos in allen Schwierigkeitsgraden
- Videos in unterschiedlichen Längen von zehn Minuten bis über eine Stunde
- Kurze Erklärungsvideos zu einzelnen Übungen
- Videos mit Pilates & Friends Kleingeräten - überall durchführbar
- Pilates an den Studiogeräten - auch als Inspiration für Trainer
- Mattentraining – perfekt für zu Hause und unterwegs
- Videos – Myofascial Release für das Training des Bindegewebes
- Yoga Videos für ein ganzheitliches Training
- Barre Workout – überall anwendbar für einen straffen Körper
- ständig neue Videos
- Keine Vertragsbindung - zur Abokündigung genügt eine kurze Mail ohne Begründung an Pilates & Friends
